Se apaixone por você, sinta-se linda e brilhe para o mundo
Seu momento de despertar e se reconectar com quem você realmente é
Uma Jornada para Redescobrir Sua Essência
Quantas vezes você já se sentiu no piloto automático?
Cuidando de tudo e de todos, menos de si mesma?
Você sente que sua vida acontece no automático, mas algo
dentro de você pede por mudança?
Já olhou no espelho e sentiu que não se reconhece mais?
Já se perguntou quando foi a última vez que fez algo
verdadeiramente por você?
Já se perguntou quando foi a última vez que fez algo verdadeiramente por você?
Este dia de treinamento foi criado para mulheres como você
– que desejam mais da vida, mas sentem que algo as impede
de avançar
Prepare-se para uma experiência única, onde você irá desbloquear aquilo que está te impedindo de viver a vida que deseja e merece.
Venha fazer parte do maior evento de transformação feminina da Região dos Lagos!
Para Quem É Esse Treinamento?
Mulheres que...
Se dedicam à família, ao trabalho, aos outros – mas esqueceram de si mesmas
Mulheres que...
Se sentem exaustas, sem tempo para elas mesmas
Mulheres que...
Não se sentem mais confiantes e desejadas
Mulheres que...
Precisam de um impulso real para tomar as rédeas da própria vida novamente
O Que Você Vai Descobrir e Transformar?
O Sinta-se segue o Método ROSA, uma metodologia para resgatar a autoestima feminina
Reconexão
Reencontre-se com amor e carinho, resgatando sua essência feminina
Ousadia
Tenha coragem para romper barreiras e abandonar o que te limita
Segurança
Sinta-se confiante para tomar decisões e assumir seu valor
Amor-Próprio
Priorize-se e brilhe sem culpa, irradiando sua beleza interior
Uma experiência que vai mexer com Você
Se preparar para este evento não significa apenas separar um dia na sua agenda.
Significa se permitir viver algo que você nunca experimentou antes.
Durante o Sinta-se , você não ficará apenas ouvindo sobre transformação. Você
vai sentir na pele o que é desbloquear suas emoções, desafiar seus medos e dar
um passo real para a mudança
Momentos Que Marcam a Sua Transformação
No Sinta-se Plena, cada dinâmica foi cuidadosamente pensada para acessar o que está guardado dentro de você — emoções reprimidas, histórias não resolvidas, crenças que já não servem mais.
Durante o evento, você vai vivenciar atividades de desbloqueio profundo, como:
Quebra de Madeira
Uma vivência simbólica onde você encara suas barreiras de frente e rompe com as limitações que ainda te seguram. Uma experiência intensa e libertadora que ativa sua força interna.
Glasswalking (Caminhada no Vidro)
Você vai enxergar que o medo, muitas vezes, é só uma história que contamos para nós mesmas. Uma jornada poderosa de superação e coragem.
Roda da Vida
Um mergulho sincero e amoroso na sua realidade atual. Uma oportunidade de olhar para
todas as áreas da sua vida e decidir o que precisa de mais amor, atenção e mudança
Dayado
Uma imersão emocional que trabalha reconexão, perdão e amor-próprio em níveis
profundos. É onde muitas máscaras caem e a essência floresce.
E isso é só o começo...
Nem tudo será revelado agora, e isso faz parte da mágica.
O que podemos garantir é: você não sairá a mesma mulher que entrou
Quem está por trás do Sinta-se Plena?
Juntos, Gabrielle e Alex criaram o Sinta-se Plena para ser mais do que um evento.
Criaram um espaço onde você pode parar, respirar, se ouvir e se lembrar de quem realmente é.
Esse é o seu momento.
Gabrielle Pereira
Mulher, mãe, terapeuta e mentora de mulheres.
Gabrielle já enfrentou suas próprias batalhas com a autoestima e sabe o quanto é doloroso se sentir desconectada de si mesma.
Hoje, ela conduz outras mulheres de volta pra casa: de volta pro amor-próprio, pra leveza, pra beleza que vem de dentro.
É formada em Coaching, Master Coaching e Terapias de Emagrecimento e Autoestima. Une
sua experiência clínica com técnicas emocionais e um olhar profundamente acolhedor para
guiar jornadas de cura e reconexão
Alex Sodré
Alex é o tipo de pessoa que te olha nos olhos e enxerga além da dor.
Sua missão é ajudar mulheres a desbloquear emoções escondidas, romper com as
histórias que as limitam e despertar a força adormecida dentro delas.
Com formações em Coaching, Master Coaching e Treinamentos Comportamentais de Alto
Impacto, ele conduz processos de transformação com firmeza, presença e sensibilidade —
criando espaços seguros onde o impossível começa a se tornar possível.
Informações sobre o evento
O Sinta-se Plena é um evento 100% presencial, pensado para te tirar da rotina e te colocar de volta no centro da sua própria vida.
E não poderia acontecer em qualquer lugar
Hotel Oásis – Cabo Frio/RJ
Um ambiente elegante, acolhedor e inspirador — perfeito para viver um dia de pausa, reconexão e transformação emocional. Um espaço à altura da experiência única que te espera.
Data: 28 de Junho de 2025
Horário: Das 9h às 19h
Vagas Limitadas: Porque toda transformação precisa de presença, acolhimento e
profundidade.
